Что вам стоит знать о кето-адаптации?

Чего стоит ожидать, когда ваш организм переходит к использованию жира в качестве энергии? Кетогенная (кето) диета — это режим питания, рассчитанный на серьезную минимизацию углеводов, любимый источник топлива для вашего тела, и обильное увеличения жиров. Идея в том, что как только уровень углеводов падает, тело вынужденно…

Читать дальше

Поделиться в социальных сетях: