Какие овощи можно на кето-диете

Эта статья любезно предоставлена нам журналисткой, биохакером, специалистом по кето-диете Оленой Исламкиной (cilantro.ru) Олена ИСЛАМКИНА и Рахиля ИМАНЗАДЕ перекопали гору овощей, чтобы составить для вас подробную инструкцию, какие овощи можно, а какие нельзя тем, кто на кето. Те, кто только…

Читать дальше

Поделиться в социальных сетях:

Как узнать, что Вы вошли в кетоз?

Существуют признаки, которые помогают понять, что Вы на кето. К ним относятся : сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание, запах ацетона изо рта. Сухость во рту и усиление жажды.Если Вы пьете мало жидкости и не получаете достаточного количества электролитов, таких как соль, то можете почувствовать некоторую сухость во рту. У некоторых также…

Читать дальше

Поделиться в социальных сетях: